دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - عضلات صورت
سوختگی های جزیی فوق العاده است ماساژ عضلات دردناک با...
کد خبر: ۴۶۴۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۲


صورت با مواد طبیعی و گیاهی خود را درمان کنید... درمان آکنه و جوش صورت عدم جریان خون کافی در... این صورت روغن زنجبیل می تواند به شما کمک کند... عضلات می شود می توانید آن را درد های عضلانی...
کد خبر: ۴۶۳۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۱


اسپاسم یا گرفتگی ناگهانی قسمتی از عضلات بدن استفاده می... کنند و اغلب مواقع نشانه یک بیماری خاص نیست عضلات... اطراف ستون مهره ها و عضلات گردن عضلاتی هستند که... صورت گیرد علت های اسپاسم های عضلانی عبارتند از کم...
کد خبر: ۴۶۱۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶


قدرت عضلات و بهبود وضعیت بدن شما کمک کند ...
انعطاف پذیری دامنه حرکت و قدرت عضلات و بهبود وضعیت...
کد خبر: ۴۶۱۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


کنند زیرا معتقدند که در این صورت مزایای بیشتری خواهد... است استفاده از آب برنج به صورت خوراکی یا موضعی... عضلات همه می خواهند یک عضله بزرگ و زیبا داشته... دست آوردن بهترین نتیجه صورت خود را به آرامی با...
کد خبر: ۴۵۸۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹


از کفش نامناسب باعث ورم کردن کف پا کشیدگی عضلات... عضلات و مفاصل تان فراهم می کند به دنبال مسیرهایی... و عضلات پا را تقویت می کند ۷ تنظیم نکردن... خانه جا نگذارید می توانید در صورت گم شدن از...
کد خبر: ۴۵۴۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۰


غشای چشمک زن می تواند به صورت افقی در سراسر... ای از عضلات وستیژال به نام عضلات گوش استفاده می...
کد خبر: ۴۵۴۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۸


صورت سگ ها را با ماهیچه های صورت گرگ ها... خود قدرت تکلم ندارد و بنابراین از عضلات صورت خود... استفاده از حالات صورتشان انجام دهند این نوع ارتباط بین... ها با انسان عضلات صورت سگ ها را طوری تغییر...
کد خبر: ۴۵۴۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۷


انرژی و مقاومت بیشتر عضلات می شود و با چربی...
کد خبر: ۴۵۲۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۴


از پتاسیم است و به عملکرد قلب و عضلات کمک...
کد خبر: ۴۵۲۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲